O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Ting-Yi Chu

HYROX TAIPEI — February 28, 2026

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · TPE

Tempo Total: 01:24:29
Classificação: #28
Classificação GI: #5
Categoria: SOLO · OPEN

Ting-Yi Chu

28FEV.-1 MAR.20262 days

Completed

4,517

HYROX TAIPEI

Taipei, Taiwan

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running0:00 (0%)

Stations67:15 (90%)

Roxzone7:15 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:57/km+7.6%4.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:06	-
SkiErg	5:53	178
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:44	57
Running 3	4:55	-
Sled Pull	6:35	139
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:08	15
Running 5	5:19	-
Rowing	5:33	98
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:18	89
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:42	11
Running 8	-	-
Wall Balls	36:22	-
Running Total	-	-
Roxzone Total	7:15	47

HYROX Race Analysis: Ting-Yi Chu

Ting-Yi Chu

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Ting-Yi Chu

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais