O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Chung-Tang Cheng

HYROX TAIPEI — February 28, 2026

Taipei, Taiwan · SOLO · PRO · TPE

Tempo Total: 01:18:46
Classificação: #62
Classificação GI: #9
Categoria: SOLO · PRO

Chung-Tang Cheng

28FEV.-1 MAR.20262 days

Completed

4,517

HYROX TAIPEI

Taipei, Taiwan

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running37:36 (48%)

Stations34:43 (44%)

Roxzone6:29 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:42/km+3.4%5.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:34	93
Running 2	4:25	-
Sled Push	3:41	63
Running 3	4:32	-
Sled Pull	5:19	59
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:55	67
Running 5	4:45	-
Rowing	4:37	72
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:48	23
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	5:00	56
Running 8	5:02	-
Wall Balls	5:49	-
Running Total	37:36	70
Roxzone Total	6:29	70

HYROX Race Analysis: Chung-Tang Cheng

Chung-Tang Cheng

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Chung-Tang Cheng

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais