O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Tze-Hao Cheng

HYROX TAIPEI — February 28, 2026

Taipei, Taiwan · SOLO · PRO · TPE

Tempo Total: 01:36:46
Classificação: #133
Classificação GI: #22
Categoria: SOLO · PRO

Tze-Hao Cheng

28FEV.-1 MAR.20262 days

Completed

4,517

HYROX TAIPEI

Taipei, Taiwan

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running46:56 (48%)

Stations40:00 (41%)

Roxzone9:54 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:52/km+25.1%14.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:40	113
Running 2	4:47	-
Sled Push	4:09	102
Running 3	5:33	-
Sled Pull	6:52	125
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:35	52
Running 5	6:00	-
Rowing	4:36	67
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:09	61
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	6:34	131
Running 8	7:51	-
Wall Balls	7:25	-
Running Total	46:56	143
Roxzone Total	9:54	144

HYROX Race Analysis: Tze-Hao Cheng

Tze-Hao Cheng

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Tze-Hao Cheng

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais