O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Kyle Harvey

HYROX GLASGOW — March 11, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tempo Total: 01:56:54
Classificação: #564
Classificação GI: #114
Categoria: SOLO · OPEN

Kyle Harvey

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15MAR.20265 days

Completed

12,172

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running60:10 (51%)

Stations50:04 (43%)

Roxzone6:44 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade7:31/km-21.0%27.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:43	426
Running 2	8:15	-
Sled Push	4:25	608
Running 3	6:26	-
Sled Pull	4:34	340
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	9:11	573
Running 5	6:46	-
Rowing	5:53	582
Running 6	12:26	-
Farmers Carry	3:11	559
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	6:35	488
Running 8	8:04	-
Wall Balls	11:32	532
Running Total	1:00:10	585
Roxzone Total	6:44	464

HYROX Race Analysis: Kyle Harvey

Kyle Harvey

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Kyle Harvey

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais