O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Philip Maybin

HYROX GLASGOW — March 11, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tempo Total: 00:59:56
Classificação: #10
Classificação GI: #3
Categoria: SOLO · OPEN

Philip Maybin

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15MAR.20265 days

Completed

12,172

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running30:36 (51%)

Stations26:33 (44%)

Roxzone2:51 (5%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:49/km+7.9%5.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:04	19
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:33	78
Running 3	3:48	-
Sled Pull	2:45	8
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	3:19	23
Running 5	3:50	-
Rowing	4:15	9
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:44	35
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:21	21
Running 8	4:17	-
Wall Balls	4:32	15
Running Total	30:36	6
Roxzone Total	2:51	6

HYROX Race Analysis: Philip Maybin

Philip Maybin

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Philip Maybin

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais