O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Adelie Schmitt & Dominique Gabio-getouba

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · PRO · FRA

Tempo Total: 01:16:10
Classificação: #153
Classificação GI: #49
Categoria: DOUBLES · PRO

Adelie Schmitt

Dominique Gabio-getouba

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR.20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running40:20 (53%)

Stations29:43 (39%)

Roxzone6:13 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:02/km+12.9%14.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:52	-
SkiErg	4:53	313
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:22	129
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:03	131
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:19	176
Running 5	4:49	-
Rowing	5:15	313
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:00	257
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:42	191
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:09	200
Running Total	40:20	109
Roxzone Total	6:13	175

HYROX Race Analysis: Adelie Schmitt & Dominique Gabio-getouba

Adelie Schmitt

Dominique Gabio-getouba

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Adelie Schmitt

Dominique Gabio-getouba

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais