O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Sylvain Gaydon & Fanny Jacquemoud-collet

HYROX TOULOUSE — March 19, 2026

Toulouse, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:13:22
Classificação: #88
Classificação GI: #23
Categoria: DOUBLES · OPEN

Sylvain Gaydon

Fanny Jacquemoud-collet

19-22MAR.20264 days

Completed

10,245

HYROX TOULOUSE

Toulouse, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running39:50 (54%)

Stations27:43 (38%)

Roxzone5:54 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:59/km+13.8%12.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:11	132
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:31	267
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:47	149
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:01	99
Running 5	5:13	-
Rowing	4:29	101
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:38	67
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:44	93
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:22	-
Running Total	39:50	74
Roxzone Total	5:54	105

HYROX Race Analysis: Sylvain Gaydon & Fanny Jacquemoud-collet

Sylvain Gaydon

Fanny Jacquemoud-collet

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Sylvain Gaydon

Fanny Jacquemoud-collet

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais