O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Gwendoline Blanchet-Morel & Jean-Philippe Sarret

HYROX TOULOUSE — March 19, 2026

Toulouse, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:38:00
Classificação: #370
Classificação GI: #69
Categoria: DOUBLES · OPEN

Gwendoline Blanchet-Morel

Jean-Philippe Sarret

19-22MAR.20264 days

Completed

10,245

HYROX TOULOUSE

Toulouse, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running53:55 (55%)

Stations35:41 (36%)

Roxzone8:28 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:45/km+17.6%11.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:52	591
Running 2	6:09	-
Sled Push	2:31	489
Running 3	6:53	-
Sled Pull	5:20	507
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	5:43	493
Running 5	7:12	-
Rowing	5:07	435
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	2:00	365
Running 7	7:14	-
Sandbag Lunges	5:23	374
Running 8	7:37	-
Wall Balls	4:45	-
Running Total	53:55	-
Roxzone Total	8:28	381

HYROX Race Analysis: Gwendoline Blanchet-Morel & Jean-Philippe Sarret

Gwendoline Blanchet-Morel

Jean-Philippe Sarret

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Gwendoline Blanchet-Morel

Jean-Philippe Sarret

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais