O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: alain Logah-pescel & Fares Zoubir

HYROX TOULOUSE — March 19, 2026

Toulouse, France · DOUBLES · PRO · FRA

Tempo Total: 01:01:12
Classificação: #17
Classificação GI: #4
Categoria: DOUBLES · PRO

alain Logah-pescel

Fares Zoubir

19-22MAR.20264 days

Completed

10,245

HYROX TOULOUSE

Toulouse, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running33:25 (55%)

Stations23:24 (38%)

Roxzone4:27 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:11/km+10.0%10.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:40	13
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:57	21
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:19	13
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	1:57	10
Running 5	4:35	-
Rowing	4:11	46
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:37	28
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	2:53	13
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:50	-
Running Total	33:25	-
Roxzone Total	4:27	20

HYROX Race Analysis: alain Logah-pescel & Fares Zoubir

alain Logah-pescel

Fares Zoubir

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

alain Logah-pescel

Fares Zoubir

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais