O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Enzo Mouly & Arthur Cazimir -Jeanon

HYROX TOULOUSE — March 19, 2026

Toulouse, France · DOUBLES · PRO · FRA

Tempo Total: 01:12:55
Classificação: #342
Classificação GI: #102
Categoria: DOUBLES · PRO

Corrida vs Exercícios

Running37:27 (51%)

Stations30:30 (42%)

Roxzone5:02 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:41/km+6.2%6.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:01	437
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:57	505
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:42	396
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:59	398
Running 5	4:51	-
Rowing	4:34	437
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	2:00	413
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:16	368
Running 8	5:02	-
Wall Balls	5:01	-
Running Total	37:27	285
Roxzone Total	5:02	282

HYROX Race Analysis: Enzo Mouly & Arthur Cazimir -Jeanon

Enzo Mouly

Arthur Cazimir -Jeanon

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Enzo Mouly

Arthur Cazimir -Jeanon

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais