O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Jean-Loup Beneditti & Jerome Stempert

HYROX TOULOUSE — March 19, 2026

Toulouse, France · DOUBLES · PRO · FRA

Tempo Total: 01:27:02
Classificação: #447
Classificação GI: #132
Categoria: DOUBLES · PRO

Jean-Loup Beneditti

Jerome Stempert

19-22MAR.20264 days

Completed

10,245

HYROX TOULOUSE

Toulouse, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running46:33 (53%)

Stations33:20 (38%)

Roxzone7:13 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:49/km+10.9%12.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:11	505
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:54	504
Running 3	5:59	-
Sled Pull	5:04	455
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	4:42	506
Running 5	6:09	-
Rowing	4:44	494
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:16	496
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	5:07	459
Running 8	6:35	-
Wall Balls	4:22	-
Running Total	46:33	-
Roxzone Total	7:13	453

HYROX Race Analysis: Jean-Loup Beneditti & Jerome Stempert

Jean-Loup Beneditti

Jerome Stempert

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Jean-Loup Beneditti

Jerome Stempert

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais