O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Dalaibayar Lkhagva-Ochir & Bayarmagnai Lkhagva-Ochir

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · DOUBLES · PRO · MGL

Tempo Total: 01:33:00
Classificação: #95
Classificação GI: #36
Categoria: DOUBLES · PRO

Dalaibayar Lkhagva-Ochir

Bayarmagnai Lkhagva-Ochir

23AGO.2025

Completed

6,858

HYROX BEIJING

Beijing, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running50:23 (54%)

Stations30:28 (33%)

Roxzone12:13 (13%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:18/km+5.2%15.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:21	109
Running 2	5:46	-
Sled Push	3:01	103
Running 3	7:37	-
Sled Pull	5:07	100
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	2:40	66
Running 5	6:17	-
Rowing	4:51	107
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:05	104
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	3:43	46
Running 8	8:13	-
Wall Balls	4:40	78
Running Total	50:23	111
Roxzone Total	12:13	107

HYROX Race Analysis: Dalaibayar Lkhagva-Ochir & Bayarmagnai Lkhagva-Ochir

Dalaibayar Lkhagva-Ochir

Bayarmagnai Lkhagva-Ochir

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Dalaibayar Lkhagva-Ochir

Bayarmagnai Lkhagva-Ochir

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais