O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Arti ( Moe Thiri Naing) Kattwal

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · MYA

Tempo Total: 01:42:25
Classificação: #400
Classificação GI: #100
Categoria: SOLO · OPEN

Arti ( Moe Thiri Naing) Kattwal

20-22MAR.20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running52:17 (51%)

Stations38:10 (37%)

Roxzone12:02 (12%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:32/km+28.9%27.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	10:17	-
SkiErg	5:13	227
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:52	249
Running 3	5:28	-
Sled Pull	5:25	147
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	6:03	243
Running 5	5:33	-
Rowing	5:09	73
Running 6	8:20	-
Farmers Carry	2:17	388
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	5:35	429
Running 8	6:52	-
Wall Balls	5:36	173
Running Total	52:17	713
Roxzone Total	12:02	373

HYROX Race Analysis: Arti ( Moe Thiri Naing) Kattwal

Arti ( Moe Thiri Naing) Kattwal

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Arti ( Moe Thiri Naing) Kattwal

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais