O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Nandin-Erdene Erdenebaatar

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · SOLO · OPEN · MGL

Tempo Total: 01:38:08
Classificação: #246
Classificação GI: #66
Categoria: SOLO · OPEN

Nandin-Erdene Erdenebaatar

23AGO.2025

Completed

6,858

HYROX BEIJING

Beijing, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running43:35 (49%)

Stations44:37 (51%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:27/km+4.9%6.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:44	-
SkiErg	5:39	297
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:37	125
Running 3	5:21	-
Sled Pull	5:11	137
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	6:40	314
Running 5	5:24	-
Rowing	5:27	165
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	5:21	627
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	6:30	464
Running 8	6:14	-
Wall Balls	7:12	250
Running Total	43:35	217
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Nandin-Erdene Erdenebaatar

Nandin-Erdene Erdenebaatar

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Nandin-Erdene Erdenebaatar

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais