O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Enkh-Uyanga Lkhagvasuren & Nomuna Tumurbat

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · DOUBLES · OPEN · MGL

Tempo Total: 01:09:19
Classificação: #10
Classificação GI: #3
Categoria: DOUBLES · OPEN

Enkh-Uyanga Lkhagvasuren

Nomuna Tumurbat

23AGO.2025

Completed

6,858

HYROX BEIJING

Beijing, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running37:56 (55%)

Stations23:54 (34%)

Roxzone7:33 (11%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:45/km-0.7%6.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:23	10
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:25	4
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:12	18
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:46	19
Running 5	4:36	-
Rowing	4:31	7
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:35	18
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	2:41	3
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:21	5
Running Total	37:56	25
Roxzone Total	7:33	15

HYROX Race Analysis: Enkh-Uyanga Lkhagvasuren & Nomuna Tumurbat

Enkh-Uyanga Lkhagvasuren

Nomuna Tumurbat

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Enkh-Uyanga Lkhagvasuren

Nomuna Tumurbat

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais