O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Olivier Saint-Antonin

HYROX TOULOUSE — March 19, 2026

Toulouse, France · SOLO · PRO · FRA

Tempo Total: 01:51:41
Classificação: #317
Classificação GI: #13
Categoria: SOLO · PRO

Olivier Saint-Antonin

19-22MAR.20264 days

Completed

10,245

HYROX TOULOUSE

Toulouse, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running48:14 (43%)

Stations56:26 (51%)

Roxzone7:04 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:02/km+19.0%13.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:37	307
Running 2	5:27	-
Sled Push	4:50	256
Running 3	5:53	-
Sled Pull	8:25	265
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	8:45	322
Running 5	6:26	-
Rowing	4:43	254
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	3:37	308
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	9:25	319
Running 8	7:09	-
Wall Balls	12:04	308
Running Total	48:14	319
Roxzone Total	7:04	276

HYROX Race Analysis: Olivier Saint-Antonin

Olivier Saint-Antonin

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Olivier Saint-Antonin

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais