O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Mathilde Gritti-Cussonneau

HYROX TOULOUSE — March 19, 2026

Toulouse, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:45:42
Classificação: #812
Classificação GI: #104
Categoria: SOLO · OPEN

Mathilde Gritti-Cussonneau

19-22MAR.20264 days

Completed

10,245

HYROX TOULOUSE

Toulouse, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running59:05 (56%)

Stations40:54 (39%)

Roxzone5:48 (5%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade7:23/km+14.0%18.9%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:17	-
SkiErg	5:22	705
Running 2	7:22	-
Sled Push	2:07	18
Running 3	8:01	-
Sled Pull	5:29	429
Running 4	8:22	-
Burpee Broad Jump	8:01	823
Running 5	8:30	-
Rowing	5:20	516
Running 6	8:10	-
Farmers Carry	2:04	294
Running 7	8:24	-
Sandbag Lunges	4:43	354
Running 8	6:03	-
Wall Balls	7:48	715
Running Total	59:05	984
Roxzone Total	5:48	223

HYROX Race Analysis: Mathilde Gritti-Cussonneau

Mathilde Gritti-Cussonneau

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Mathilde Gritti-Cussonneau

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais