O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Thomas Kuhn

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · OPEN · GER

Tempo Total: 01:28:54
Classificação: #288
Classificação GI: #2
Categoria: SOLO · OPEN

Thomas Kuhn

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MAR.20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running36:53 (41%)

Stations44:11 (50%)

Roxzone7:55 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:37/km+2.2%9.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:58	645
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:24	610
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:45	400
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	6:36	411
Running 5	4:49	-
Rowing	4:54	329
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:53	136
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	5:37	294
Running 8	5:17	-
Wall Balls	12:04	-
Running Total	36:53	139
Roxzone Total	7:55	203

HYROX Race Analysis: Thomas Kuhn

Thomas Kuhn

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Thomas Kuhn

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais