O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Alice Leadbeater-Terris

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · OPEN · IMN

Tempo Total: 01:33:43
Classificação: #93
Classificação GI: #17
Categoria: SOLO · OPEN

Alice Leadbeater-Terris

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MAR.20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running43:42 (47%)

Stations40:57 (44%)

Roxzone9:08 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:28/km+5.4%9.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:22	-
SkiErg	5:02	67
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:54	8
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:27	40
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	9:29	153
Running 5	5:50	-
Rowing	5:40	124
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:34	130
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:46	71
Running 8	6:13	-
Wall Balls	7:05	-
Running Total	43:42	78
Roxzone Total	9:08	102

HYROX Race Analysis: Alice Leadbeater-Terris

Alice Leadbeater-Terris

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Alice Leadbeater-Terris

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais