O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: darion gray

HYROX HOUSTON — March 26, 2026

Houston, United States · SOLO · PRO · USA

Tempo Total: 01:19:46
Classificação: #73
Classificação GI: #23
Categoria: SOLO · PRO

darion gray

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29MAR.20264 days

Completed

10,499

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running39:41 (50%)

Stations34:19 (43%)

Roxzone5:51 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:58/km+22.7%13.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:12	109
Running 2	4:11	-
Sled Push	4:33	244
Running 3	4:51	-
Sled Pull	5:34	96
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:52	100
Running 5	6:02	-
Rowing	4:38	136
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:42	45
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:57	56
Running 8	5:17	-
Wall Balls	5:51	44
Running Total	39:41	96
Roxzone Total	5:51	90

HYROX Race Analysis: darion gray

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HYROX HOUSTON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

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HYROX HOUSTON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais