O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Philipp Büchs & Timo Aßmann-Spannagel

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · PRO · GER

Tempo Total: 01:22:47
Classificação: #294
Classificação GI: #65
Categoria: DOUBLES · PRO

Philipp Büchs

Timo Aßmann-Spannagel

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MAR.20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running47:25 (57%)

Stations27:16 (33%)

Roxzone8:10 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:56/km+21.6%13.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:54	375
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:54	120
Running 3	6:11	-
Sled Pull	4:21	347
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	2:47	245
Running 5	6:21	-
Rowing	4:08	189
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:32	119
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	3:57	238
Running 8	6:58	-
Wall Balls	4:43	-
Running Total	47:25	-
Roxzone Total	8:10	285

HYROX Race Analysis: Philipp Büchs & Timo Aßmann-Spannagel

Philipp Büchs

Timo Aßmann-Spannagel

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Philipp Büchs

Timo Aßmann-Spannagel

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais