O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Ethan Torkelson & Taylor Ellis-Thompson

HYROX HOUSTON — March 26, 2026

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo Total: 01:10:01
Classificação: #31
Classificação GI: #9
Categoria: DOUBLES · OPEN

Ethan Torkelson

Taylor Ellis-Thompson

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29MAR.20264 days

Completed

10,499

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running38:33 (55%)

Stations25:06 (36%)

Roxzone6:27 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:49/km+2.2%5.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:15	79
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:56	55
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:45	62
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:34	25
Running 5	4:45	-
Rowing	4:19	23
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:30	22
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:04	35
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:43	23
Running Total	38:33	36
Roxzone Total	6:27	71

HYROX Race Analysis: Ethan Torkelson & Taylor Ellis-Thompson

Ethan Torkelson

Taylor Ellis-Thompson

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Ethan Torkelson

Taylor Ellis-Thompson

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais