O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Arthur Raes

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · OPEN · BEL

Tempo Total: 01:10:45
Classificação: #201
Classificação GI: #32
Categoria: SOLO · OPEN

Arthur Raes

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MAR.20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running34:03 (48%)

Stations30:17 (43%)

Roxzone6:28 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:15/km+7.9%5.9%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:03	70
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:40	564
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:13	68
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:45	104
Running 5	4:33	-
Rowing	4:44	676
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:50	414
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:58	237
Running 8	4:42	-
Wall Balls	6:04	479
Running Total	34:03	277
Roxzone Total	6:28	226

HYROX Race Analysis: Arthur Raes

Arthur Raes

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Arthur Raes

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais