O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Lorenzo Salari

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · OPEN · NED

Tempo Total: 01:31:37
Classificação: #1004
Classificação GI: #139
Categoria: SOLO · OPEN

Lorenzo Salari

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MAR.20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running44:53 (49%)

Stations36:48 (40%)

Roxzone10:01 (11%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:37/km+3.3%11.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:33	872
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:49	730
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:03	462
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	5:05	523
Running 5	6:02	-
Rowing	4:57	949
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:47	334
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	5:32	911
Running 8	6:39	-
Wall Balls	8:02	943
Running Total	44:53	1134
Roxzone Total	10:01	1143

HYROX Race Analysis: Lorenzo Salari

Lorenzo Salari

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Lorenzo Salari

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais