O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Sanjiv Keller

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · OPEN · SUI

Tempo Total: 01:33:49
Classificação: #1056
Classificação GI: #187
Categoria: SOLO · OPEN

Sanjiv Keller

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MAR.20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running45:01 (48%)

Stations39:08 (42%)

Roxzone9:44 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:38/km-3.0%7.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:20	480
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:39	548
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:23	665
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	8:04	1231
Running 5	5:58	-
Rowing	4:56	937
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:53	470
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	5:11	770
Running 8	5:51	-
Wall Balls	7:42	882
Running Total	45:01	1143
Roxzone Total	9:44	1111

HYROX Race Analysis: Sanjiv Keller

Sanjiv Keller

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Sanjiv Keller

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais