O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Anna-Kathrin Zimmer

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · OPEN · GER

Tempo Total: 01:21:24
Classificação: #125
Classificação GI: #20
Categoria: SOLO · OPEN

Anna-Kathrin Zimmer

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MAR.20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running37:26 (46%)

Stations36:46 (45%)

Roxzone7:18 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:41/km-1.1%7.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:45	101
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:35	220
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:49	219
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	7:01	394
Running 5	5:03	-
Rowing	5:07	183
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:01	220
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	5:01	363
Running 8	5:12	-
Wall Balls	5:27	183
Running Total	37:26	84
Roxzone Total	7:18	103

HYROX Race Analysis: Anna-Kathrin Zimmer

Anna-Kathrin Zimmer

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Anna-Kathrin Zimmer

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais