O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Annemieke Peters & Dana Mendel-Windmuller

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

Tempo Total: 01:30:26
Classificação: #647
Classificação GI: #96
Categoria: DOUBLES · OPEN

Annemieke Peters

Dana Mendel-Windmuller

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MAR.20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running48:14 (53%)

Stations32:25 (36%)

Roxzone9:52 (11%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:02/km-7.0%4.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:57	748
Running 2	6:13	-
Sled Push	2:04	819
Running 3	6:23	-
Sled Pull	3:56	444
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	5:38	819
Running 5	6:02	-
Rowing	5:21	730
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:11	884
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:59	541
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:19	486
Running Total	48:14	604
Roxzone Total	9:52	729

HYROX Race Analysis: Annemieke Peters & Dana Mendel-Windmuller

Annemieke Peters

Dana Mendel-Windmuller

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Annemieke Peters

Dana Mendel-Windmuller

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais