O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Erwin Baumgartner

HYROX SINGAPORE — April 3, 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · AUT

Tempo Total: 01:42:27
Classificação: #427
Classificação GI: #37
Categoria: SOLO · OPEN

Erwin Baumgartner

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5ABR.20263 days

Completed

7,168

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running48:33 (47%)

Stations43:25 (42%)

Roxzone10:34 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:04/km+7.7%10.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:37	269
Running 2	6:02	-
Sled Push	4:03	572
Running 3	6:04	-
Sled Pull	4:55	260
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	7:15	707
Running 5	6:26	-
Rowing	5:23	550
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	3:16	612
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	6:11	418
Running 8	6:26	-
Wall Balls	7:45	267
Running Total	48:33	455
Roxzone Total	10:34	537

HYROX Race Analysis: Erwin Baumgartner

Erwin Baumgartner

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Erwin Baumgartner

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais