O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Marc-Hubert Di Lorenzo & Nathan Pierre

HYROX SINGAPORE — April 3, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:04:27
Classificação: #9
Classificação GI: #2
Categoria: DOUBLES · OPEN

Marc-Hubert Di Lorenzo

Nathan Pierre

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5ABR.20263 days

Completed

7,168

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running33:01 (51%)

Stations26:37 (41%)

Roxzone4:54 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:07/km+10.4%11.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	2:54	-
SkiErg	3:52	22
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:46	22
Running 3	4:17	-
Sled Pull	2:59	20
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:20	19
Running 5	4:23	-
Rowing	4:22	20
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:52	58
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	2:55	10
Running 8	4:27	-
Wall Balls	6:31	13
Running Total	33:01	7
Roxzone Total	4:54	6

HYROX Race Analysis: Marc-Hubert Di Lorenzo & Nathan Pierre

Marc-Hubert Di Lorenzo

Nathan Pierre

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Marc-Hubert Di Lorenzo

Nathan Pierre

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais