O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Andrew Xin-Wei Huang

HYROX BOLOGNA — April 4, 2026

Bologna, Italy · SOLO · OPEN · HYROX

Tempo Total: 01:30:01
Classificação: #436
Classificação GI: #112
Categoria: SOLO · OPEN

Andrew Xin-Wei Huang

4-6ABR.20263 days

Completed

6,307

HYROX BOLOGNA

Bologna, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running40:45 (45%)

Stations39:34 (44%)

Roxzone9:48 (11%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:06/km+16.4%6.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:44	585
Running 2	4:40	-
Sled Push	4:01	670
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:05	572
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	6:26	553
Running 5	5:16	-
Rowing	5:04	512
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:44	500
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	5:23	380
Running 8	5:21	-
Wall Balls	6:07	274
Running Total	40:45	408
Roxzone Total	9:48	483

HYROX Race Analysis: Andrew Xin-Wei Huang

Andrew Xin-Wei Huang

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Andrew Xin-Wei Huang

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais