O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Yu-Han Hsia & Yi-Yu Chiang

HYROX BOLOGNA — April 4, 2026

Bologna, Italy · DOUBLES · OPEN · TPE

Tempo Total: 01:18:49
Classificação: #337
Classificação GI: #26
Categoria: DOUBLES · OPEN

Yu-Han Hsia

Yi-Yu Chiang

4-6ABR.20263 days

Completed

6,307

HYROX BOLOGNA

Bologna, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running44:21 (56%)

Stations27:35 (35%)

Roxzone6:58 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:32/km+14.4%5.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:18	347
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:26	447
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:36	331
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:05	234
Running 5	5:43	-
Rowing	4:41	320
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:53	330
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	3:43	240
Running 8	5:58	-
Wall Balls	3:53	-
Running Total	44:21	371
Roxzone Total	6:58	348

HYROX Race Analysis: Yu-Han Hsia & Yi-Yu Chiang

Yu-Han Hsia

Yi-Yu Chiang

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Yu-Han Hsia

Yi-Yu Chiang

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais