O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Tim Schudde & Theodericus P Orij

HYROX BOLOGNA — April 4, 2026

Bologna, Italy · DOUBLES · PRO · NED

Tempo Total: 00:59:48
Classificação: #44
Classificação GI: #12
Categoria: DOUBLES · PRO

Tim Schudde

Theodericus P Orij

4-6ABR.20263 days

Completed

6,307

HYROX BOLOGNA

Bologna, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running31:56 (53%)

Stations23:15 (39%)

Roxzone4:40 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:00/km+10.2%5.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:35	20
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:17	92
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:16	43
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:06	36
Running 5	4:06	-
Rowing	3:47	10
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:40	58
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	2:59	36
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:35	22
Running Total	31:56	56
Roxzone Total	4:40	48

HYROX Race Analysis: Tim Schudde & Theodericus P Orij

Tim Schudde

Theodericus P Orij

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Tim Schudde

Theodericus P Orij

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais