O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Madeline Foran & Jordan Henderson-Ewings

HYROX BRISBANE — April 9, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Tempo Total: 01:06:44
Classificação: #42
Classificação GI: #17
Categoria: DOUBLES · OPEN

Madeline Foran

Jordan Henderson-Ewings

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13ABR.20265 days

Completed

7,963

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running36:56 (55%)

Stations23:55 (36%)

Roxzone5:58 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:37/km+16.9%8.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:00	137
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:43	88
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:24	119
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:28	32
Running 5	4:44	-
Rowing	4:19	82
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:34	70
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:41	45
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:46	67
Running Total	36:56	64
Roxzone Total	5:58	66

HYROX Race Analysis: Madeline Foran & Jordan Henderson-Ewings

Madeline Foran

Jordan Henderson-Ewings

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Madeline Foran

Jordan Henderson-Ewings

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais