O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Tyler-Marie Ransby & Annabelle Neal

HYROX BRISBANE — April 9, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

Tempo Total: 01:26:07
Classificação: #112
Classificação GI: #16
Categoria: DOUBLES · PRO

Tyler-Marie Ransby

Annabelle Neal

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13ABR.20265 days

Completed

7,963

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running44:22 (51%)

Stations34:16 (40%)

Roxzone7:33 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:33/km+6.3%7.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:43	229
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:30	133
Running 3	5:46	-
Sled Pull	5:41	207
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	4:16	177
Running 5	5:48	-
Rowing	4:46	86
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:49	68
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:48	118
Running 8	5:48	-
Wall Balls	5:43	-
Running Total	44:22	100
Roxzone Total	7:33	112

HYROX Race Analysis: Tyler-Marie Ransby & Annabelle Neal

Tyler-Marie Ransby

Annabelle Neal

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Tyler-Marie Ransby

Annabelle Neal

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais