O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Susie Green & Indi Stuart-Kadlec

HYROX BRISBANE — April 9, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

Tempo Total: 01:22:31
Classificação: #127
Classificação GI: #39
Categoria: DOUBLES · PRO

Susie Green

Indi Stuart-Kadlec

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13ABR.20265 days

Completed

7,963

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running46:21 (56%)

Stations28:49 (35%)

Roxzone7:26 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:48/km-0.9%6.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:46	237
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:07	60
Running 3	6:06	-
Sled Pull	4:25	89
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	3:06	40
Running 5	6:18	-
Rowing	4:53	134
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:35	11
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:09	112
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:48	-
Running Total	46:21	160
Roxzone Total	7:26	129

HYROX Race Analysis: Susie Green & Indi Stuart-Kadlec

Susie Green

Indi Stuart-Kadlec

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Susie Green

Indi Stuart-Kadlec

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais