O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: beau berg

HYROX BRISBANE — April 9, 2026

Brisbane, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tempo Total: 01:11:01
Classificação: #122
Classificação GI: #36
Categoria: SOLO · PRO

beau berg

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13ABR.20265 days

Completed

7,963

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running32:09 (45%)

Stations30:29 (43%)

Roxzone8:28 (12%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:01/km+12.8%7.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:50	8
Running 2	3:47	-
Sled Push	3:07	97
Running 3	4:00	-
Sled Pull	4:45	127
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	4:31	230
Running 5	4:17	-
Rowing	4:23	193
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:54	175
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	2:25	22
Running 8	4:13	-
Wall Balls	5:34	-
Running Total	32:09	103
Roxzone Total	8:28	338

HYROX Race Analysis: beau berg

beau berg

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

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HYROX BRISBANE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais