O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Pruthvi C

HYROX BENGALURU — April 11, 2026

Bengaluru, India · SOLO · PRO · IND

Tempo Total: 01:41:14
Classificação: #87
Classificação GI: #16
Categoria: SOLO · PRO

Pruthvi C

HYROX HYROX BENGALURU - Bengaluru, India

11-12ABR.20262 days

Completed

3,335

HYROX BENGALURU

Bengaluru, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running45:20 (45%)

Stations46:34 (46%)

Roxzone9:25 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:40/km+15.9%12.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:13	-
SkiErg	5:10	201
Running 2	4:55	-
Sled Push	4:29	63
Running 3	5:27	-
Sled Pull	8:56	132
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	4:45	55
Running 5	5:24	-
Rowing	4:56	76
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	2:56	98
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	7:03	124
Running 8	7:16	-
Wall Balls	8:19	89
Running Total	45:20	93
Roxzone Total	9:25	136

HYROX Race Analysis: Pruthvi C

Pruthvi C

HYROX BENGALURU

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Pruthvi C

HYROX BENGALURU

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais