O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Anthony Deepak L & Shubham S Shetty

HYROX BENGALURU — April 11, 2026

Bengaluru, India · DOUBLES · PRO · IND

Tempo Total: 01:29:27
Classificação: #77
Classificação GI: #20
Categoria: DOUBLES · PRO

Anthony Deepak L

Shubham S Shetty

HYROX HYROX BENGALURU - Bengaluru, India

11-12ABR.20262 days

Completed

3,335

HYROX BENGALURU

Bengaluru, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running49:01 (55%)

Stations33:00 (37%)

Roxzone7:31 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:08/km+7.4%10.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:15	68
Running 2	5:24	-
Sled Push	3:49	117
Running 3	7:12	-
Sled Pull	5:05	47
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	3:41	99
Running 5	6:01	-
Rowing	4:48	77
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	2:10	101
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:53	78
Running 8	6:48	-
Wall Balls	4:19	42
Running Total	49:01	85
Roxzone Total	7:31	73

HYROX Race Analysis: Anthony Deepak L & Shubham S Shetty

Anthony Deepak L

Shubham S Shetty

HYROX BENGALURU

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Anthony Deepak L

Shubham S Shetty

HYROX BENGALURU

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais