O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Girimugam M & Harikuttan Raj

HYROX BENGALURU — April 11, 2026

Bengaluru, India · DOUBLES · PRO · IND

Tempo Total: 01:31:25
Classificação: #82
Classificação GI: #17
Categoria: DOUBLES · PRO

Girimugam M

Harikuttan Raj

HYROX HYROX BENGALURU - Bengaluru, India

11-12ABR.20262 days

Completed

3,335

HYROX BENGALURU

Bengaluru, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running49:16 (54%)

Stations34:29 (38%)

Roxzone7:44 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:09/km+5.2%8.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:22	90
Running 2	5:49	-
Sled Push	3:15	90
Running 3	6:42	-
Sled Pull	6:14	87
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:09	65
Running 5	6:15	-
Rowing	4:58	96
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:41	134
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:42	67
Running 8	7:09	-
Wall Balls	5:08	80
Running Total	49:16	88
Roxzone Total	7:44	75

HYROX Race Analysis: Girimugam M & Harikuttan Raj

Girimugam M

Harikuttan Raj

HYROX BENGALURU

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Girimugam M

Harikuttan Raj

HYROX BENGALURU

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais