O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Karthik Vyas Thanangi & Kethan V M

HYROX BENGALURU — April 11, 2026

Bengaluru, India · DOUBLES · PRO · IND

Tempo Total: 01:54:44
Classificação: #122
Classificação GI: #28
Categoria: DOUBLES · PRO

Karthik Vyas Thanangi

Kethan V M

HYROX HYROX BENGALURU - Bengaluru, India

11-12ABR.20262 days

Completed

3,335

HYROX BENGALURU

Bengaluru, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running60:14 (52%)

Stations38:39 (34%)

Roxzone15:57 (14%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade7:32/km+46.6%20.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:20	82
Running 2	5:56	-
Sled Push	5:24	138
Running 3	7:41	-
Sled Pull	9:18	136
Running 4	8:22	-
Burpee Broad Jump	3:31	92
Running 5	6:25	-
Rowing	4:40	53
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	1:54	40
Running 7	8:42	-
Sandbag Lunges	4:21	48
Running 8	10:35	-
Wall Balls	5:11	82
Running Total	1:00:14	119
Roxzone Total	15:57	142

HYROX Race Analysis: Karthik Vyas Thanangi & Kethan V M

Karthik Vyas Thanangi

Kethan V M

HYROX BENGALURU

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Karthik Vyas Thanangi

Kethan V M

HYROX BENGALURU

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais