O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Rebecca Chilton-Matthews

HYROX BRISBANE — April 9, 2026

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tempo Total: 01:32:55
Classificação: #203
Classificação GI: #30
Categoria: SOLO · OPEN

Rebecca Chilton-Matthews

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13ABR.20265 days

Completed

7,963

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running44:20 (48%)

Stations41:19 (44%)

Roxzone7:20 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:32/km+11.9%6.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:57	150
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:51	244
Running 3	5:20	-
Sled Pull	5:05	159
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	8:51	323
Running 5	5:45	-
Rowing	5:22	236
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:06	182
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	4:39	172
Running 8	6:11	-
Wall Balls	7:28	280
Running Total	44:20	174
Roxzone Total	7:20	119

HYROX Race Analysis: Rebecca Chilton-Matthews

Rebecca Chilton-Matthews

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Rebecca Chilton-Matthews

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais