O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Tala D

HYROX BRISBANE — April 9, 2026

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · LBN

Tempo Total: 01:46:54
Classificação: #307
Classificação GI: #87
Categoria: SOLO · OPEN

Tala D

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13ABR.20265 days

Completed

7,963

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running50:51 (48%)

Stations47:23 (44%)

Roxzone8:46 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:21/km+10.2%10.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:47	-
SkiErg	5:38	363
Running 2	6:03	-
Sled Push	3:50	385
Running 3	6:29	-
Sled Pull	7:43	384
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	8:47	321
Running 5	6:45	-
Rowing	6:08	387
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	2:36	332
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	6:02	308
Running 8	6:51	-
Wall Balls	6:39	239
Running Total	50:51	297
Roxzone Total	8:46	232

HYROX Race Analysis: Tala D

Tala D

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Tala D

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais