O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Dominique Cuthbert-Freese & Devon Cooper

HYROX BRISBANE — April 9, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Tempo Total: 01:16:34
Classificação: #113
Classificação GI: #33
Categoria: DOUBLES · OPEN

Dominique Cuthbert-Freese

Devon Cooper

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13ABR.20265 days

Completed

7,963

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running43:43 (57%)

Stations24:39 (32%)

Roxzone8:17 (11%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:28/km+12.1%5.9%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:25	143
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:23	52
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:28	100
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:22	90
Running 5	5:38	-
Rowing	4:54	207
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:39	154
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	1:38	8
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:50	116
Running Total	43:43	152
Roxzone Total	8:17	284

HYROX Race Analysis: Dominique Cuthbert-Freese & Devon Cooper

Dominique Cuthbert-Freese

Devon Cooper

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Dominique Cuthbert-Freese

Devon Cooper

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais