O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Levrone-guy Baumgard

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tempo Total: 01:39:45
Classificação: #437
Classificação GI: #78
Categoria: SOLO · OPEN

Levrone-guy Baumgard

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19ABR.20265 days

Completed

12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running49:52 (50%)

Stations38:33 (39%)

Roxzone11:25 (11%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:14/km+11.7%11.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:28	107
Running 2	5:26	-
Sled Push	3:37	539
Running 3	5:54	-
Sled Pull	5:33	452
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	7:12	426
Running 5	6:52	-
Rowing	5:23	481
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:57	195
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:30	163
Running 8	7:43	-
Wall Balls	5:53	130
Running Total	49:52	480
Roxzone Total	11:25	530

HYROX Race Analysis: Levrone-guy Baumgard

Levrone-guy Baumgard

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Levrone-guy Baumgard

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais