O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Anne-Sophie Marty

HYROX ROTTERDAM — April 15, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · FRA

Tempo Total: 02:11:22
Classificação: #443
Classificação GI: #54
Categoria: SOLO · OPEN

Anne-Sophie Marty

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19ABR.20265 days

Completed

12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running63:20 (48%)

Stations58:43 (45%)

Roxzone9:22 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade7:55/km+21.3%15.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	7:07	-
SkiErg	5:34	274
Running 2	6:54	-
Sled Push	2:50	343
Running 3	7:08	-
Sled Pull	5:15	218
Running 4	7:17	-
Burpee Broad Jump	12:53	464
Running 5	7:46	-
Rowing	6:23	436
Running 6	7:59	-
Farmers Carry	2:32	309
Running 7	8:22	-
Sandbag Lunges	9:31	471
Running 8	10:50	-
Wall Balls	13:45	465
Running Total	1:03:20	441
Roxzone Total	9:22	317

HYROX Race Analysis: Anne-Sophie Marty

Anne-Sophie Marty

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Anne-Sophie Marty

HYROX ROTTERDAM

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais