O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Dominique Gabio-getouba

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · SOLO · PRO · FRA

Tempo Total: 01:30:11
Classificação: #96
Classificação GI: #17
Categoria: SOLO · PRO

Dominique Gabio-getouba

16-19ABR.20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running41:11 (46%)

Stations42:26 (47%)

Roxzone6:38 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:09/km+11.1%20.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:20	-
SkiErg	5:00	115
Running 2	4:31	-
Sled Push	3:48	85
Running 3	4:47	-
Sled Pull	6:08	108
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	5:13	99
Running 5	5:00	-
Rowing	5:32	123
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:32	87
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	6:43	110
Running 8	7:53	-
Wall Balls	7:30	79
Running Total	41:11	96
Roxzone Total	6:38	95

HYROX Race Analysis: Dominique Gabio-getouba

Dominique Gabio-getouba

HYROX Malaga

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Dominique Gabio-getouba

HYROX Malaga

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais