O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Klaske Wimmenhoeve-Visser

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · NED

Tempo Total: 01:25:38
Classificação: #114
Classificação GI: #28
Categoria: SOLO · OPEN

Klaske Wimmenhoeve-Visser

16-19ABR.20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running42:40 (50%)

Stations35:43 (42%)

Roxzone7:20 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:20/km+11.3%7.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:49	46
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:56	167
Running 3	5:11	-
Sled Pull	5:09	131
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:44	32
Running 5	5:36	-
Rowing	5:39	154
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:23	174
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:53	162
Running 8	5:44	-
Wall Balls	5:10	86
Running Total	42:40	130
Roxzone Total	7:20	149

HYROX Race Analysis: Klaske Wimmenhoeve-Visser

Klaske Wimmenhoeve-Visser

HYROX Malaga

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Klaske Wimmenhoeve-Visser

HYROX Malaga

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais