O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Tobias Schmitt

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo Total: 00:56:07
Classificação: #1
Classificação GI: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Tobias Schmitt

16-19ABR.20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running28:09 (50%)

Stations24:34 (44%)

Roxzone3:29 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:31/km+3.8%7.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	2:52	-
SkiErg	3:52	2
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:40	30
Running 3	3:45	-
Sled Pull	2:51	4
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	2:55	1
Running 5	3:45	-
Rowing	4:09	2
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:17	5
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	2:35	1
Running 8	3:23	-
Wall Balls	4:15	2
Running Total	28:09	1
Roxzone Total	3:29	1

HYROX Race Analysis: Tobias Schmitt

Tobias Schmitt

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Tobias Schmitt

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

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