O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Marie Schmitz-Moormann & Maike Nega

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tempo Total: 01:24:28
Classificação: #144
Classificação GI: #46
Categoria: DOUBLES · PRO

Marie Schmitz-Moormann

Maike Nega

16-19ABR.20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running46:46 (55%)

Stations31:20 (37%)

Roxzone6:27 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:51/km+7.4%8.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:20	87
Running 2	5:50	-
Sled Push	2:42	131
Running 3	5:58	-
Sled Pull	3:46	62
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	3:40	150
Running 5	6:18	-
Rowing	5:00	153
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:41	78
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	4:03	136
Running 8	5:39	-
Wall Balls	6:08	199
Running Total	46:46	145
Roxzone Total	6:27	156

HYROX Race Analysis: Marie Schmitz-Moormann & Maike Nega

Marie Schmitz-Moormann

Maike Nega

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Marie Schmitz-Moormann

Maike Nega

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais