O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Jean-Sébastien Warnier & Logan Petit

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · PRO · BEL

Tempo Total: 01:17:47
Classificação: #340
Classificação GI: #64
Categoria: DOUBLES · PRO

Jean-Sébastien Warnier

Logan Petit

16-19ABR.20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running44:22 (57%)

Stations27:31 (35%)

Roxzone5:58 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:33/km-2.4%11.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:07	-
SkiErg	3:38	77
Running 2	6:17	-
Sled Push	2:25	226
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:52	172
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	3:19	351
Running 5	5:43	-
Rowing	4:24	284
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:37	299
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	3:52	307
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:24	234
Running Total	44:22	388
Roxzone Total	5:58	374

HYROX Race Analysis: Jean-Sébastien Warnier & Logan Petit

Jean-Sébastien Warnier

Logan Petit

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Jean-Sébastien Warnier

Logan Petit

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais